Sophrologie
Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien, signifie Science de l’Harmonisation de la Conscience
sôs: harmonieux. phren: esprit. logos: science
La sophrologie?
Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être. Elle s’utilise dans le milieu médical, dans l’éducation et le développement personnel. Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives
Pourquoi la Sophrologie Caycédienne?
Le terme “Sophrologie” est tombé dans le domaine public. La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique et avec sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Pr Alfonso Caycedo, Psychiatre. Les études de Sophrologie Caycédienne s'étalent sur 4 ans avec un encadrement strict
Bienfaits
Corporels:
Détente Corporelle
Bien-être Physique
Mentaux:
Amélioration de la Concentration
Calme Intérieur
Emotionnels:
Amélioration du Self-Control Emotionnel