Nadia El Bousserghini
Sophrologue Caycédienne
Casablanca Maroc
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A propos
Suite á une reconversion professionnelle, Nadia décroche son master en Sophrologie Caycédienne
Depuis 2015, Nadia travaille en collaboration avec les psychiatres de grande renommée à Casablanca. Son champ d’application: Stress et burn out, Anxiété, Déréalisation, Dépression et TOC
Son accompagnement a le but que la personne reprenne le pouvoir sur sa propre santé mentale
Services
Séances
Une séance de sophrologie peut se pratiquer de manière individuelle ou en groupe
Comment se déroule la séance ?
1- Un moment d’échange
2- Le sophrologue guide ensuite toute la séance uniquement avec sa voix. Aucun contact physique n’est requis
3- La séance se compose de respiration, d’activation du corps et de visualisation
L’état de relaxation mentale aide à lever les blocages émotionnels et à activer les ressources intérieures
Avec le temps et la pratique, la sophrologie peut être réalisée en totale autonomie
Séminaires
Une combinaison de
20% Enseignements et
80% Pratique
pour dynamiser le lien entre la conscience et la physiologie
Accompagnement vers le point ultime de la Relaxation Mentale: le Lâcher Prise
Bénéfices:
Antidote au stress
Stabilité Émotionnelle
Amélioration de la concentration
Les séminaires peuvent avoir lieu en entreprise ou dans un lieu organisé
Retraites
Le but des retraites pouvant aller de 3 á 5 jours
1- Détox mentale
2- L’ancrage de l’état du calme intérieur par le corps
3- Tonification de la colonne vertébrale pour un meilleur équilibre psycho corporel
4- L’apprentissage des techniques de respiration et de sophrologie pour une reprise du pouvoir personnel sur sa santé mentale
Journées Sophro
Déroulement de la journée en étapes
1- Mouvement corporel et respiration pour détendre le corps
2- Libération des tensions physiques et émotionnelles par le corps
3- Sophro-Activation des capacités principales de l'être